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Германия
Добавлен 30 июл 2021
Hello, my name is Tatjana!
If you are against simple carbohydrates: jam, sweet drinks, cakes with rich cream, but are attracted to sweets, then come to my channel!
My husband and daughter have a terrible sweet tooth and for them I try to prepare various low-calorie desserts and baked goods as naturally as possible; Above all, I value healthy and wholesome food.
It is important to understand that by the absence of sugar we mean a white refined product and not the natural sugars found in dairy products, fruits, vegetables, eggs and nuts.
Properly selected sweets stimulate serotonin production and make a person happier.
I would be happy to share my videos and new ideas with you, join us!
TURN ON SUBTITLES! I have prepared a translation into your native language for all videos.
Good luck in the kitchen, enjoy your meal and see you soon!
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It is important to understand that by the absence of sugar we mean a white refined product and not the natural sugars found in dairy products, fruits, vegetables, eggs and nuts.
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Cottage cheese cake without flour, without oatmeal, without starch! Low carb cake! sugar free
Hüttenkäsekuchen ohne Mehl, ohne Haferflocken, ohne Stärke! Low-Carb-Kuchen! zuckerfrei
ZUTATEN:
✔️ Hüttenkäse 300 g,
✔️ Kokosflocken 80 g,
✔️ Milchpulver 40 g,
✔️ Backpulver 1 Teelöffel,
✔️ Eier 3 Stk.,
✔️Prise Salz, Süßstoff
✔️1 Ei,
✔️100 ml Milch,
✔️100 g Butter
✔️Mandelblüten zur Dekoration
Insgesamt pro 100 Gramm:
Kalorien - 267.3 kcal.
Protein - 12.3 g.
Fett - 22.0 g.
Kohlenhydrat - 4.7 g.
📢 Fügen Sie eine Übersetzung in Ihrer Sprache hinzu. Tippen Sie auf Mobilgeräten oben rechts im Video auf CC. Klicke auf deinem Computer in den Videoeinstellungen auf „⚙️“ und aktiviere die Übersetzung!
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ZUTATEN:
✔️ Hüttenkäse 300 g,
✔️ Kokosflocken 80 g,
✔️ Milchpulver 40 g,
✔️ Backpulver 1 Teelöffel,
✔️ Eier 3 Stk.,
✔️Prise Salz, Süßstoff
✔️1 Ei,
✔️100 ml Milch,
✔️100 g Butter
✔️Mandelblüten zur Dekoration
Insgesamt pro 100 Gramm:
Kalorien - 267.3 kcal.
Protein - 12.3 g.
Fett - 22.0 g.
Kohlenhydrat - 4.7 g.
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The famous dessert in a low carb version! No sugar, no eggs, no wheat flour
Просмотров 11 тыс.9 часов назад
Das berühmte Dessert in einer Low-Carb-Version! Kein Zucker, keine Eier, kein Weizenmehl ZUTATEN: ✔️Mandelmehl - 70 g ✔️Kokosnussmehl - 30 g ✔️Stevia - 1/2 Teelöffel ✔️Kokosöl - 50 g ✔️Butter - 20 g ✔️Mascarpone - 250 g ✔️Zitronensaft - eine halbe Zitrone ✔️Stevia - 1-2 Teelöffel ✔️Milch - 250 ml ✔️Gelatine - 20 g ✔️Wasser - 120 ml Insgesamt pro 100 Gramm: Kalorien - 277.5 kcal. Protein - 7...
Diet cake without flour, sugar and butter! Pumpkin and cottage cheese dessert on a baking sheet
Просмотров 32 тыс.14 часов назад
Diätkuchen ohne Mehl, Zucker und Butter! Kürbis- und Hüttenkäse-Dessert auf einem Backblech ZUTATEN: ✔️Ei - 3 Stk ✔️Kürbis - 200 gr ✔️Kefir - 50 ml ✔️Mandelmehl - 50 gr ✔️Haferflockenmehl - 50 gr ✔️Orangenschale ✔️Salz - eine Prise ✔️Backpulver - 1 Teelöffel ✔️Süßstoff ✔️Hüttenkäse - 350 gr ✔️Joghurt - 150 gr ✔️Orangensaft ✔️Süßstoff ✔️Geröstete Walnüsse - 50 gr Insgesamt pro 100 Gramm: Kal...
Lemon apple diet cake! no sugar, no butter, no white flour! Juicy sponge cake
Просмотров 29 тыс.19 часов назад
Zitronen-Apfel-Diätkuchen! kein Zucker, keine Butter, kein Weißmehl! Saftiger Biskuitkuchen ZUTATEN: ✔️Apfel - 100 g ✔️Eigelb - 2 Stk. ✔️Zitrone (Zitrone, Saft - 1 Esslöffel) ✔️ Kefir - 100 ml. (oder irgendeine Milch) ✔️Maniokmehl - 25 g ✔️Sojamehl - 25 g ✔️Mandelmehl - 50 g ✔️Backpulver - 1 Teelöffel ✔️Eiweiß - 3 Stk. ✔️Eigelb - 1 Stk. ✔️Wasser - 50 ml ✔️Zitronensaft - 50 ml ✔️Tapiokastä...
Unusual cake! A healthy and VERY tasty cake without flour, sugar or butter!
Просмотров 20 тыс.День назад
Ungewöhnlicher Kuchen! Ein gesunder und SEHR leckerer Kuchen ohne Mehl, Zucker oder Butter! ZUTATEN: ✔️Haferflocken 180 g ✔️Banane 2 Stück (~330 g - Gewicht ohne Schale) ✔️Kiwi 2 Stück (~200g - Gewicht ohne Schale) ✔️Datteln 100-120 g ✔️Milch/Pflanzenmilch 100 ml ✔️Ei 1 Stück (oder Leinsamen-Ei) ✔️Walnüsse 80-100g ✔️Soda (Natron) 1 TL. ✔️Eine Prise Salz ✔️weicher Hüttenkäse 330 g ✔️Erdnusspaste...
Juicy apple cake without flour, without sugar, without eggs! Lots and lots of apples
Просмотров 11 тыс.День назад
Saftiger Apfelkuchen ohne Mehl, ohne Zucker, ohne Eier! Viele, viele Äpfel ZUTATEN: ✔️Haferflocken 200 g ✔️Äpfel 500 g ✔️Zimt nach Geschmack, eine Prise Salz ✔️Datteln 7-8 Stück ✔️Pflanzenöl 3 Esslöffel ✔️Walnuss 60-70 g Insgesamt pro 100 Gramm: Kalorien - 176.75 kcal. Protein - 3.76 g. Fett - 8.37 g. Kohlenhydrat - 21.79 g. 📢 Fügen Sie eine Übersetzung in Ihrer Sprache hinzu. Tippen Sie auf Mo...
Recipe for cottage cheese pancakes without flour and sugar! Healthy diet breakfast
Просмотров 73 тыс.14 дней назад
Rezept für Hüttenkäsepfannkuchen ohne Mehl und Zucker! Gesundes Diätfrühstück ZUTATEN: ✔️180 g Hüttenkäse ✔️2 Eier ✔️2 Esslöffel Flohsamen (Psyllium) ✔️Süßstoff nach Geschmack (1/2 Teelöffel Stevia) ✔️Prise Salz ✔️1-2 Esslöffel Wasser Insgesamt pro 100 Gramm: Kalorien - 125,30 kcal. Protein - 14,36 g. Fett - 6,67 g. Kohlenhydrat - 1,50 g. 📢 Fügen Sie eine Übersetzung in Ihrer Sprache hinzu. Tip...
Diet carrot quark cake without flour and sugar! Healthy and tasty
Просмотров 29 тыс.14 дней назад
Diät Karotten Quark Kuchen ohne Mehl und Zucker! Gesund und lecker ZUTATEN: ✔️Ei 2 Stk. ✔️Karotten 120 g. ✔️Hüttenkäse 200 g. ✔️Haferkleie 20 g. ✔️Sesamfaser 10 g. ✔️Datteln 6-7 Stück ✔️Backpulver 1/2 Teelöffel. Creme: ✔️Ricotta 400 g. ✔️Joghurt 2-3 Esslöffel Insgesamt pro 100 Gramm: Kalorien - 144.3 kcal. Protein - 10.8 g. Fett - 8.0 g. Kohlenhydrat - 7.2 g. 📢 Fügen Sie eine Übersetzung in Ihr...
Dietary cottage cheese cake without flour and sugar! Very quick for tea
Просмотров 282 тыс.14 дней назад
Diätetischer Hüttenkäsekuchen ohne Mehl und Zucker! Sehr schnell zum Tee ZUTATEN: ✔️Hüttenkäse 500 Gramm ✔️Haferkleie 4 Esslöffel ✔️Kakaopulver 2 Esslöffel ✔️Eiweiß 1 Stück ✔️Hühnerei 2 Stück ✔️Stevia 2 Teelöffel Insgesamt pro 100 Gramm: Kalorien - 145.9 kcal. Protein - 16.6 g. Fett - 6.4 g. Kohlenhydrat - 5.3 g. 📢 Fügen Sie eine Übersetzung in Ihrer Sprache hinzu. Tippen Sie auf Mobilgeräten o...
Tarte Tatin without wheat flour and sugar! Famous dessert! Low calorie version
Просмотров 59 тыс.21 день назад
Tarte Tatin ohne Weizenmehl und Zucker! Berühmter Nachtisch! Kalorienarme Version ZUTATEN: ✔️Hüttenkäse 320 g ✔️Ei 1 ✔️Süßstoff (flüssiges Stevia nach Geschmack) ✔️80 g Mehl (ich habe 40 g Maismehl, 40 g Reismehl) ✔️Birnen 3-4 Stück ✔️Butter 50 g ✔️Honig 80 g Insgesamt pro 100 Gramm: Kalorien - 150.06 kcal. Protein - 6.67 g. Fett - 6.18 g. Kohlenhydrat - 17.40 g. 📢 Fügen Sie eine Übersetzung in...
Juicy carrot cake! No flour, sugar, butter or eggs! my dearest
Просмотров 499 тыс.21 день назад
Saftiger Karottenkuchen! Kein Mehl, Zucker, Butter oder Eier! Mein Liebster ZUTATEN: ✔️Pflaumen - 60 g ✔️Leinsamen - 2 Esslöffel ✔️Karotten (auf einer feinen Reibe gerieben) - 230 g ✔️Haferflocken - 80 g ✔️Mandeln - 60 g. ✔️Milch - 100 ml ✔️Backpulver - 1 Teelöffel ✔️Zimt - 1 Teelöffel ✔️Eine Prise Salz ✔️Zuckerersatz (Stevia 2 Teelöffel) Für Sahne: ✔️Ricotta - 600 g Insgesamt pro 100 Gramm: Ka...
Flourless pancake recipe! Quick and healthy diet breakfast!
Просмотров 16 тыс.21 день назад
Rezept fur Pfannkuchen ohne Mehl! Schnelles und gesundes Diätfrühstück! ZUTATEN: ✔️Bananen 2 Stk. ✔️Eier 3 Stk. ✔️Kokosnussspäne 1 Esslöffel. ✔️Sesamsamen 1 Esslöffel. ✔️Pflanzenöl 1 Esslöffel. Insgesamt pro 100 Gramm: Kalorien - 169.55 kcal. Protein - 6.78 g. Fett - 10.05 g. Kohlenhydrat - 12.46 g. 📢 Fügen Sie eine Übersetzung in Ihrer Sprache hinzu. Tippen Sie auf Mobilgeräten oben rechts im ...
Dietary cottage cheese cake without white flour and sugar! For tea in 15 minutes
Просмотров 73 тыс.21 день назад
Diätetischer Hüttenkäsekuchen ohne Weißmehl und Zucker! Für Tee in 15 Minuten Saftiger Hüttenkäsekuchen ohne Weißmehl und Zucker! Low-Carb-Rezept ZUTATEN: ✔️Hüttenkäse - 300 g ✔️Eier - 3 Stück ✔️Kokosnussmehl - 30 g ✔️Mandelmehl - 30 g ✔️Butter - 30 g ✔️Backpulver - 1 Teelöffel ✔️Zuckerersatz (Stevia) - 1 Teelöffel ✔️Salz - auf der Messerspitze Insgesamt pro 100 Gramm: Kalorien - 197,7 kcal...
Diet dessert without flour and sugar! Quick and healthy recipe!
Просмотров 84 тыс.28 дней назад
Diätdessert ohne Mehl und Zucker! Schnelles und gesundes Rezept! ZUTATEN: ✔️4 Eier ✔️3 Esslöffel Kakaopulver ✔️1 Esslöffel Maisstärke ✔️2 Teelöffel Stevia Für die Füllung: ✔️350 g Hüttenkäse (oder fettarmer Frischkäse) ✔️100 g Joghurt ✔️10 g Gelatine 100 ml Wasser ✔️2 Esslöffel Chiasamen ✔️jeder Süßstoff Insgesamt pro 100 Gramm: Kalorien - 137.54 kcal. Protein - 13.43 g. Fett - 6.97 g. Kohlenhy...
No-bake vegan tofu cheesecake! Sugar-free recipe!
Просмотров 7 тыс.Месяц назад
Veganer Tofu-Käsekuchen ohne Backen! Zuckerfreies Rezept! ZUTATEN: ✔️Nüsse - 150 g ✔️Zitronenschale und -saft ✔️Datteln - 5 Stück ✔️Haferflocken - 30 g ✔️Kokosöl - 2 Esslöffel ✔️Tofu - 300 g ✔️Kokoscreme - 150 g ✔️Kokosnussmehl - 50 g ✔️Kokosflocken - 50 g ✔️Topinambur-Sirup - 2 Esslöffel 📢 Fügen Sie eine Übersetzung in Ihrer Sprache hinzu. Tippen Sie auf Mobilgeräten oben rechts im Video auf...
Low calorie, low carb, tender Raffaello cake! Prepared very quickly
Просмотров 26 тыс.Месяц назад
Low calorie, low carb, tender Raffaello cake! Prepared very quickly
WITHOUT oven! Without eggs! A quick cake recipe without white flour and sugar!
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When the family asks for something tasty! Quick cookie recipe without white flour, milk and eggs
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Homemade cake for a low carb diet! Everyone is simply thrilled! without sugar and flour
Просмотров 13 тыс.Месяц назад
Homemade cake for a low carb diet! Everyone is simply thrilled! without sugar and flour
An interesting version of a low-calorie sponge cake for a cake! Useful! WITHOUT sugar and flour
Просмотров 12 тыс.Месяц назад
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Sugar free! Low carb chocolate cake! Delicate and soft sponge cake!
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Sugar free! Low carb chocolate cake! Delicate and soft sponge cake!
Diet dessert without sugar and wheat flour! Simple recipe! You don't even need a blender
Просмотров 36 тыс.Месяц назад
Diet dessert without sugar and wheat flour! Simple recipe! You don't even need a blender
Crunchy nut dessert! With just a few ingredients! Without oil. WITHOUT flour
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Carrot cake without flour, without sugar, without butter, without eggs! Vegan recipe
Просмотров 15 тыс.Месяц назад
Carrot cake without flour, without sugar, without butter, without eggs! Vegan recipe
WITHOUT flour! Zucchini bread! Healthy bread! Glutenfree bread
Просмотров 10 тыс.Месяц назад
WITHOUT flour! Zucchini bread! Healthy bread! Glutenfree bread
Fasting almond cake! no sugar, no wheat flour! Delicate gluten-free baked goods
Просмотров 20 тыс.Месяц назад
Fasting almond cake! no sugar, no wheat flour! Delicate gluten-free baked goods
Lent ❘ Vegan recipes for every day! without sugar and flour! For breakfast, snack or dessert!
Просмотров 20 тыс.Месяц назад
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We bake pancakes without flour! 2 healthy ideas for pancakes without flour!
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Low calorie cottage cheese breakfast or dessert! With apples!
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Everyone will love this low calorie cake!!! No wheat! Sugar free! No oil!
Просмотров 10 тыс.2 месяца назад
Everyone will love this low calorie cake!!! No wheat! Sugar free! No oil!
After looking at the picture, I was hoping that it wouldn’t be a chocolate recipe, but it was. Everything is chocolate, chocolate, chocolate.
Süt tozu yerine ne olabilir?
Está receta de quesos es realmente esquisitos gracias por enseñarnos un abrazo desde🇦🇷
Добрый день! Сделала, получилось очень вкусно. Спасибо огромное за Ваши рецепты!
Das ist eine Beleidigung an die französische Küche. Das kann heißen wie es will aber nicht tarte tatin.
Татьяна, отличный кекс!!! Приготовила сразу,как посмотрела видео:) это уже третий ваш рецепт, и все удачные! Большое спасибо, я ваша поклонница:)
Does milk powder mean nonfat milk powder????
What does one piece of protein mean??? A piece of steak??? Lol
если нет рикотты , чем можно заменить
Wonderbar! What’s milk powder?
Спасибо за рецепт! Я сделаю без дна, и наверное все же на сливках - и пойдет даже для карнивор питания.
Да че вы там изгаляетесь ? Возьмите обычную муку ! Где ты будешь искать миндальную и кокосовую стружку , на хрена это надо ???!!!трэш,
Написано же, низкокалорийный рецепт, какие претензии?? Это рецепт для пп, кето, или безглютенного питания для тех, у кого непереносимость глютена/ целиакия, и такие ингредиенты необходимы. Лучше покупать миндальную и кокосовую муку для своего здоровья, чем глотать таблетки горстями.
@@orchidmuse я не глотаю никакие таблетки !!! Есть обычная мука !!! А то мясо жрут за обе щеки , а тут им безгоютеноаое подавай и низкокалорийное , ну смешно же право !
@@user-sp2vc5tr9q нет, вообще не смешно, Вы всё в одну кучу связали! Мясо - это белки и жиры, а мука это в основном углеводы. Мясо/ белок переваривается долго, но его основная часть полностью усваивается организмом, мука/ углеводы переваривается быстро, и поскольку пшеница культивирована и генмодифицирована, многие не переносят глютен. Вы переносите - замечательно! ешьте и будьте здоровы. А мы будем пользоваться здоровыми для нас продуктами питания, просто не надо гнать на авторов рецептов! Вы же не одни на этом свете!
@@orchidmuse ну ну , посмотри потом результат в конце своего пути . Изучай ! Сейчас полно информации и еще думать надо .
Да еще и желатин , из желудков телят . Ужас ужасный
Кому ужас можно взять агар-агар, он растительный. Что все такие нежные стали - желатин всю жизнь был составляющей массы рецептов, и никто не жаловался.
Ребят , ну кокосовое масло такая же гадость как и пальмовое ! Это одно и тоже . Почему вы его используете , пища , приготовленная на этих маслах не вкусная.
Looks great 😊 I will make ❤
The cream is just ricotta? Nothing else in it?
It looks more expensive than the regular carrot cake HOWEVER I would love to taste it right now! It really looks delicious!
Wonderful! 💯😋 I wonder if dates would work instead of plums. I wish I had some ricotta...but I have cream cheese so I may try this today! #CarrotCake #Recipe
These pancakes look so good, another recipe to add to my low carb diet, thanks!
This looks so delicious, I’m making this this weekend. The last bit where you cut it, oh how scrumptious that texture looks!
Looks promising. Very nice video. From south west United States.
Нудятина
X favor las recetas en Español muchas gracias.😊❤
Süßstoff niemals, der macht aus dem Gehirn Schweizer Käse u. v. A. m.. Sogar die WHO warnt davor.
А вкусно будет без сахара ?
Es mentira.. si tiene lácteos!😢
В начале подумала, что блины из манки. Но - это просто невероятно. Ни когда не думала, что так можно испечь блины (лепёшечки банановые). Обязательно попробую сделать. Спасибо за рецепт.
Мне кажется, это вкусно!😊❤
Que delícia 👏👏👍👍🇧🇷🇧🇷🤤🤤😘😘
Без МУКИ ?! 😂
Это просто сырник)
I tried this recipe it was really disgusting 😅
А морковь сырая?
Lemon zest might be nice in the filling too. Looks yummy
Should we wash the seeds before grinding? if yes how and how to dry it?
Merhaba Tatjana.Tarifin çok güzel,pratik ve sağlıklı. Ancak birşey sormak istiyorum. Ekmeğin daha yumuşak olması için tereyağ yerine zeytin yağı veya yoğurt gibi malzemeler kullanılabilir mi ?
Nope. Eggs and butter are healthier. Get real.
Okay grandma, Why do you have to leave a message like that... Ohh right, you absolutely HAVE TO leave your opinion so that everyone sees it...🙄
looks amazing
Спасибо большое за рецепт и хорошую идею для следящих за своей фигурой. Можно вместо изюма добавить и другие сухофрукты.
Uau que delícia 😋
Very nice dear friend 🩷
Can’t wait to try this. It looks delicious !
Where did the frosting come from? What did I miss?
Ну объясните кто нибудь как из яиц и сахара может получиться тесто? Это же меренга, разве нет?
looks yum! i can't eat oats - i wonder what would sub well? almond flour?
יאמי
Essa mulher arraza nas receitas ❤❤
Sempre com receitas mara
Чем можно заменить сухое молоко?,спасибо.
Кокосовое, миндальное молоко
Rico pastel.🥧☕